Dihujat Masalah Celana, Gisel Kini Umbar Video Keahliannya Menari Seksi Menggunakan Tiang, Ini yang Didapatkannya

GridHEALTH.id - Pole dance atau menari menggunakan tiang penyangga mulai digemari para selebriti ternama Indonesia.

Sebut saja Nikita Willy, Jessica Iskandar, Andien, dan yang teranyar adalah Gisella Anastasia.

Bahkan seperti tak mau kalah dali selebriti lain, wanita yang diakrab disapa Gisel ini tak canggung membagikan video saat melakukan pole dance di akun Istagram pribadinya.

Meski beberapa waktu lalu Ibu dari Gempi Nora Marten ini sempat dihujat warganet akibat celana yang ia pakai saat berfoto bersama Jessica Iskandar.

Baca Juga: Sempat Hibur Gisel Saat Stres Karena Video Syur, Kini Wijin Malah Mendadak Menghilang, Kemana?

Ya, dalam unggahan tersebut Gisel memang terlihat seperti tak mengenakan celana.

Padahal sebenarnya ibunda Gempi tersebut telah mamakai celana yang berwarna serupa dengan kulit.

Seolah tak kapok memposting dirinya saat berolahraga, kali ini Gisel memposting dirinya tengah melakukan olahraga pole dance.

" Belajar pole dance beberapa bulan terakhir karna dibujukin @animimotus.id @barre.ing," tulis mantan istri dari Gading Marten itu pada Selasa (3/12/2019).

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Belajar pole dance beberapa bulan terakhir karna dibujukin @animimotus.id @barre.ing . Bersyukur banget pertama kenal pole diajarinnya sm @mscat_poledance , ga jamin deh bisa masi bertahan belajar smpe skrg misalnya gurunya bukan km cath.. hahahaa Oh plus bisikan penyemangat selalu dari @animimotus.id ???? Karna ternyata yg namanya pole dancing itu diluar keindahannya dan rasa bangga setiap bisa ngelakuin trick2 yg ajaib2, sakitnya ituu yaaa ampunnnnn......... ga ngerti lg deh..???????? Pulang selalu dapet oleh2 bruises biru2 dimana mana, plus lecet2 dan kapalan???? Tp setiap habis spinning kyk gini, pasi mencak2 berdua krn hepi bisa nahan semua rasa sakit dan perih untuk bs buat gerakan yg indah.. Masih jauh dari sempurna tapi kami bangga sm setiap prosesnya❤️ Ps: selama ini ga pernah posting di ig krn kl baju pole itu pasti sesedikit mungkin krn butuh sebanyak2nya kulit untuk bersentuhan dengan tiang krn kl kena kain pasti licin. Ini aja badan mandi cairan kapur biar bisa nyangkut d tiang???? Tp krn hari ini niat pgn sesekali bikin video yg bs d posting mangkanya akirnya pake rok celana untuk tenis sm sport bra yg lmyn sopan. Gerakan jg disesuaikan. Mohon maaf bila tidak berkenan. Jangan dibilang ga pake celana lagi yaaaaaa...... eaaaaaaak????????????

A post shared by Gisella Anastasia (@gisel_la) on Dec 3, 2019 at 12:35am PST

Diakui Gisel, dirinya baru melakoni olahraga pole dance tersebut semenjak beberapa bulan terakhir.

Baca Juga: Keengganan Ahok Menjalin Komunikasi Dengan Veronica Tan, Akhirnya Terungkap

Meski begitu, dalam tayangan video yang dibagikannya, Gisel yang memakai setelan olahraga seksi berwarna putih justru tampak lihai menari menggerakan tubuhnya pada tiang yang berada disebelahnya.

Tak khayal melihat Gisel begitu lincah berlatih pole dance, banyak rekan sesama selebriti yang memberikan pujian bagi wanita berusia 29 tahun itu.

riniyulianti, "Keeren banget .. strong nya"

artikasaridevi, "Kerennnn Mama Isel itu kan susaah bgtt"

mayaseptha7, "gilaks jago amat"

Baca Juga: Curhat dan Pengakuan Seorang Fruitarian yang Sehari-harinya Hanya Mengonsumsi Buah, Gigi Rusak hingga Kesehatan Kulit Taruhannya

andreadianbimo "Ihhh kereeeen bangeettt mauuu ikuuutt" 

Terlepas dari itu, menilik dari sisi medis olahraga pole dance ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi orang yang melakukannya.

Dilansir dari Lifehack.org, berikut 8 manfaat olahraga pole dance bagi kesehatan tubuh yang mesti diketahui:

1. Membakar kalori dengan cepat

Pole dance dapat melatih otot-otot diseluruh tubuh lebih aktif lagi.

Baca Juga: Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis: Cara Murah Untuk Wajah Mulus dan Cerah Seperti Artis Korea

Bahkan dalam satu sesi pole dance disebut sama seperti membakar kalori dengan aerobik dan senam selama 30 menit.

Jika dilakukan secara rutin pole dance dinilai bisa membuat penurunan berat badan yang signifikan.

2. Membangun kepercayaan diri

Dengan otot-otot tubuh yang terlatih berkat rutin mengikuti sesi pole dance, gerak tubuh akan  semakin lebih lincah.

Ketika mobilitas dan fleksibilitas sendi terjaga, hal ini akan menunjang penampilan.

Baca Juga: Adu Khasiat Kesehatan Kopi Vs Jahe, Minuman yang Paling Banyak Penikmatnya

3. Terhindar dari stres

Salah satu manfaat terbesar dari pole dance sebenarnya terkait dengan kesehatan psikologis dan emosional yakni terhindar dari stres.

Tiap sesi pole dance yang dijalani tubuh akan terbantu dalam mengeluarkan semua adrenalin dan kortiso penyebab stres.

Disisi lain tubuh juga dibantu dalam memproduksi endorfin, hormon yang terkait dengan perasaan euforia sehingga kita akan lebih tenang dan lebih bahagia setelah latihan yang baik.

4. Menjadi lebih lentur

Manfaat pole dance salah satunya adalah bisa lebih melenturkan tubuh.

Baca Juga: Akui Potong Telinga Demi Mancungkan Hidung, Pramugari yang Diduga Selingkuhan Ari Ashkara Dirut Garuda Ungkap Hanya Ingin Dicintai

Hal ini tentu sangat bermanfaat, dengan tubuh yang lentur kita akan terhindar dari berbagai masalah gangguan otot seperti sakit punggung, leher kaku, nyeri otot dan meminimalisir risiko terkilir.

5. Menjaga kesehatan tulang dan sendi

Baca Juga: Meriang Tanda Awal Hamil Muda, Sakit yang Membahagiakan Bagi Perempuan

Nyeri sendi diketahui adalah masalah serius dan persisten bagi banyak orang dan wanita khususnya memiliki risiko lebih tinggi terkena osteoporosis di kemudian hari.

Nah dengan pole dance, kondisi ini bisa dihindari karena latihan ini dapat membuat tulang dan sendi yang dimiliki menjadi lebih sehat dari sebelumnya.

6. Baik untuk jantung dan melancarkan aliran darah

Pole dance sama baiknya seperti senam aerobik, sebab otot-otot dalam tubuh dilatih lebih aktif lagi.

Baca Juga: Berani Melenggang Temui Istri Sah Direktur Utama Garuda, Pramugari Ini Nekat Akan Tunjukan Video Panas Bareng Ari Ashkara hingga Hiraukan Efek Kesehatan

Hal ini tentu sangat baik untuk jantung karena dengan aktifnya tubuh aliran darah pun akan semakin lancar.

7. Istirahat dengan cepat

Seperti kita ketahui olahraga akan membuat tubuh membutuhkan istirahat setelahnya.

Begitupun dengan setelah mengikuti sesi pole dance, kita akan mendapatkan tidur malam yang nyenyak setiap kali kita tertidur.

Baca Juga: Nikah saat Usia 18 Tahun dengan Segala Risiko Kesehatan, Istri Ustaz Kondang Ini Unggah Foto Pernikahan di Hari Perceraian: 'Tak Ada yang Abadi'

8. Memudahkan persalinan

Dengan pole dance otot punggung dan perut wanita akan terlatih, yang membantu meminimalkan nyeri punggung selama kehamilan dan benar-benar membantu ibu melahirkan lebih lancar dan tidak terlalu menyakitkan.

Itulah delapan manfaat dari latihan pole dance, penting diingat latihan ini tidak bisa sembarangan perlu adanya instruktur yang mendampingi agar terhindar dari risiko cedera yang bisa saja terjadi.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Mempunyai jantung yang sehat, pasti menjadi impian setiap manusia. Karena dengan jantung sehat, kita akan terhindar dari risiko terkena penyakit kronis. Akan tetapi untuk mencapai hal tersebut butuh perjuangan yang dilakukan sejak muda, seperti menjaga pola makan dan rajin olahraga tentunya. Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah senam, apalagi dilakukan bersama dengan teman atau keluarga. Diketahui, senam memiliki beragam variasi dan manfaat, baik fisik maupun mental dan sosial. Mencegah penyakit jantung adalah salah satu dari sekian banyak manfaat senam untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, yuk mulai olahraga senam sejak muda. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #senammalam #senam #senamaerobik #pemuda #keluarga #teman #asikinaja #milenial #olahragapagi #olahraga #penyakitjantung #bahagia #senang #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 12, 2019 at 5:51pm PDT

 #gridhealthid #inspiringbetterhealth

 

PROMOTED CONTENT