1. Memperlancar pencernaan
Jahe dapat melawan bakteri Escherichia coli, Salmonella enteriditis, dan Staphylococcusaureus, yang dapat mengganggu masalah pencernaan.
Bila rajin mengonsumsi air jahe, kita dapat terhindar dari berbagai masalah perut seperti kembung dan diare.
2. Mencegah mabuk perjalanan
Peneliti dari Denmark, Anders Grontved menyatakan bahwa 1 gram jahe efektif dalam mengurangi mabuk laut pada para taruna saat berlayar.
Dalam penelitian tersebut, para taruna mengunyah jahe sebelum berlayar. Hasilnya, mereka yang mengunyah jahe (mentah) sebelum dan saat perjalanan terhindar dari mabuk laut.
3. Meredakan nyeri
Jahe dapat meredakan nyeri osteoartritis, penyakit sendi yang dapat menyebabkan tulang rawan sendi rusak dan berkembang lambat.
Untuk menyembuhkan nyeri ini caranya dengan memarut atau menumpuk jahe hingga halus kemudian letakkan di atas tulang atau sendi yang sakit. Moms dapat lakukan hal ini secara rutin hingga nyeri hilang.
Baca Juga: Dilema Pasien, Pakai BPJS Tebus Obat Masih Bayar dan Terkadang Hanya Diberi Separuh Jatah
Selain itu, jahe juga dapat membantu mengurangi radang sendi, nyeri otot dan sendi, dan sakit kepala.
Source | : | WebMD,National Center for Biotechnology Information |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar