Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis: Cukup Makan Satu Jeruk Nipis Setiap Hari Untuk Cegah Gangguan Mata

Dimana mereka menemukan Risiko penurunan indra penglihatan atau macular degeneration bisa berkurang hingga 60%  bila seseorang rutin makan satu buah citrus per hari.

Baca Juga: Maya Septha Ajak Anak-anaknya Bermain Panahan di Bali, Apa Saja Manfaatnya?

Adapun buah citrus sendiri terdiri dari berbagai macam jeruk seperti jeruk biasa, jeruk lemon, jeruk bali, jeruk limau, termasuk juga jeruk nipis.

Nah, risiko tersebut bisa dihindari 15 tahun kemudian karena kandungan flavonoid dalam jeruk bisa mencegah menurunnya daya penglihatan.

Baca Juga: Jelang Pernikahannya Dengan Richard Kyle, Jessica Iskandar Akhirnya Berani Ungkap Masa Lalunya yang Penyakitan dan Memerlukan Induksi

"Pada dasarnya kami menemukan bahwa orang-orang yang mengonsumsi setidaknya satu buah citrus setiap hari bisa menurunkan risiko pengembangan degenerasi makular dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya setiap hari," ujar peneliti utama, Bamini Gopinath dari University of Sydney, melansir laman The Healthsite Awareness, Kamis (31/01/2019).

PROMOTED CONTENT