Sering Anut Pola Hidup Unik, Anak Andien Aisyah Malah Suka Makanan Aneh Tak Seperti Anak Seumurannya

2. Anti-Diabetes

Sifat antidiabetes bawang putih hitam adalah alasan lain mengapa kita harus memasukkannya ke dalam diet harian.

Jumlah besar antioksidan dalam bawang putih hitam cukup untuk menyembuhkan diabetes, khususnya tipe 2, yang bertanggung jawab atas peningkatan jumlah gula dalam darah.

Semakin banyak antioksidan, semakin tinggi tingkat penyembuhan diabetes dan bawang putih memiliki jumlah antioksidan yang tepat.

Baca Juga: Efek Narkoba, Tingkah Laku ASN Ini Bikin Geram Karena Masih Bisa Tersenyum Bak Tak Berdosa Usai Menabrak 7 Pesepeda

3. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol penting dalam tubuh, Akan tetapi diketahui kolesterol menyebabkan penyakit jantung ketika levelnya terlalu tinggi.

Kolesterol menumpuk di arteri dan dapat menyebabkan gagal jantung atau stroke.

Bawang hitam hitam telah terbukti secara ilmiah mampu membantu memecahkan masalah ini.

Ketika dikonsumsi secara konsisten selama 12 minggu, bawang putih hitam dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.

Bawang putih hitam meningkatkan kadar HDL, yang merupakan jenis kolesterol baik yang dibutuhkan dalam tubuh. Sekaligus menurunkan kadar LDL, yang merupakan jenis kolesterol berbahaya alias kolesterol jahat.

Baca Juga: Medina Zein Diamankan karena Ibra Azhari, Polisi Malah Temukan Hal Lain, Positif Narkoba?

Untuk bisa mendapatkan manfaatnya kita harus mengonsumsi bawang putih hitam 6 gram, diminum 2 kali sehari sebelum makan.

Penting diketahui, jantung juga dapat dipengaruhi oleh tingginya kadar Lipoprotein B dalam darah. Bawang putih hitam terbukti bisa mengurangi level ini untuk melindungi tubuh kita dari gagal jantung.

PROMOTED CONTENT