Serba Serbi Makanan Organik, Siapa Sangka Ada Konsekwensinya yang Ironisnya Kerap Terabaikan

BACA JUGA: Belum Banyak yang Tahu, Jamur Mampu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Meski demikian, tetap ada bahan pestisida tertentu yang tidak dapat hilang dengan dicuci.

Ini bisa diatasi dengan mengupas kulitnya untuk mengurangi risiko paparan pestisida.

Di sisi lain, mengupas kulit buah atau sayur tertentu memang berisiko menghilangkan sebagian serat dan nutrisi.

Mengonsumsi berbagai jenis sayur, buah, dan protein hewani dapat mengurangi risiko paparan terhadap satu jenis pestisida.

Bacalah label makanan kemasan dengan baik.

BACA JUGA: Dokter Ini Masih Aktif Bekerja Meski Berusia 100 Tahun Lebih, Ternyata Rahasia Umur Panjangnya Enteng Banget

Walaupun diberi label organik, namun bisa saja produk tersebut masih mengandung kalori, gula, dan garam dalam kadar berlebihan.

Jika ingin mendatangkan nutrisi maksimal, baik makanan organik maupun non-organik, konsumsilah sayur dan buah dalam keadaan segar.

Nutrisi yang terdapat dalam makanan bisa mengalami oksidasi dari waktu ke waktu.

Sebagai contoh, meskipun kita memiliki buah jeruk organik, namun jika kita menyimpannya sekian lama dalam lemari pendingin, maka akan banyak nutrisi yang hilang dari buah jeruk tersebut.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Terapi jeruk nipis yang terkenal manfaatnya ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Bukan karena jeruk nipisnya, tetapi kandungan asam yang tinggi dari jeruk itulah yang jadi penyebabnya. Perlu diketahui kadar asam yang tinggi pada jeruk nipis ternyata dapat mengganggu kesehatan gigi dan pencernaan jika dilakukan tanpa konsultasi mengenai takaran yang tepat. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #terapi #jeruknipis #terapijeruknipis #kesehatan #berdampakburuk #kadarasam #asam #asamlambung #gigi #enamelgigi #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 14, 2019 at 2:01am PST

 #berantasstunting

 Artikel ini telah tayang di SajidnSedap.com, dengan judul: Dianggap Sehat, Ternyata Ini Dia 5 Konsekunsi Konsumsi Sayur dan Buah Organik! Enggak Sangka

PROMOTED CONTENT