Sawo Tanaman Liar yang Dibudidayakan karena Rasanya, Manfaatnya untuk Kesehatan Lebih Berharga dan Banyak

BACA JUGA: Begini Kondisi Bayi yang Diambil Sang Ayah dari Rahim Ibunya Setelah Dibunuh Menggunakan Parang di Bengkulu

Sawo sendiri buahnya berbentuk oval atau lonjong, berkulit kasar dan berwarna coklat tua.

Ukuran buah sawo tergantung pada perawatan tanaman dan juga varietas yang ditanam.

Terdapat daging buah didalamnya biasanya mempunyai tebal 4 mm, berair dan berwarna coklat muda. Buah sawo mempunyai diameter sekitar 7 cm.

Tapi tahukah jika buah sawo mengandung segudang nutrisi; protein, vitamin dan antioksidan yang bermanfaat.

Manfaat Sawo, melansir Intisari.id, antaralain untuk:

1. Mengobati Gangguan Lambung & Usus:

Sawo mengandung tanin, yakni polifenol yang terjadi secara alami.

BACA JUGA: Pembunuhan Melinda Zidemi, Korban Tetap Diperkosa Saat Tengah Haid, Pelaku Bisa Terinfeksi Balantis juga Hukuman Setimpal

Tanin memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, anti-parasit, dan antivirus.

Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.

2. Kandungan Vitamin A Tinggi

Vitamin A dibutuhkan oleh mata kita. Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua. Nikmati manfaat ini dengan makan buah sawo.

PROMOTED CONTENT