Sawo Tanaman Liar yang Dibudidayakan karena Rasanya, Manfaatnya untuk Kesehatan Lebih Berharga dan Banyak

3. Bagus untuk Tulang

Sawo memiliki jumlah zat besi, kalsium, dan fosfor yang tinggi yang memperkuat dan meningkatkan kualitas tulang.

BACA JUGA: Akan Gelar Konser dengan Tiket Seharga Rp 15 Juta, Barbie Kumalasari Akui Persiapkan Kualitas Suaranya: 'Suara Gue Sensitif'

Sawo juga mengandung tembaga, kalium, selenium, folat, dan seng.

Selain itu, kandungan vitamin B-nya juga dapat mengurangi stres dan membantu mengatasi kelelahan.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Karena kandungan magnesium dan potasiumnya, sawo dapat menjaga pembuluh darah tetap berjalan dan mengatur sirkulasi dan tekanan darah.

5. Manfaat Kecantikan

Konsumsi sawo secara teratur dapat menjaga kulit kita tetap lembab dan sehat.

Buah berwarna coklat ini juga mampu menghilangkan racun dari tubuh kita, meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan dalam.

Baca Juga : Mengenal Lebih Dekat Reynhard Sinaga, Predator Seksual Sesama Jenis yang Lahir di Jambi Ayahnya Seorang Bankir, Dihukum Seumur Hidup di Inggris

PROMOTED CONTENT