Iis Dahlia Cuek Bebek Diejek Ikan Lele, Tahu dong Lele Kaya Omega 6, Kalau Keseringan Bisa Serangan Jantung

Baca Juga: Keluhan Kehamilan yang Perlu Diantisipasi Ibu Hamil di Trimester Satu

Tapi tahu kah fakta mengenai ikan lele, si ikan air tawar berkumis?

Seorang praktisi medis, Dr Arikawe Adeolu, mengatakan konsumsi lele berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.

Menurutnya, lele mengandung asam lemak omega 6 yang dapat meningkatkan tingkat peradangan dalam tubuh.

"Peradangan adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular, kanker jenis tertentu, dan diabetes," kata Adeolu melansir dari Vanguard.

Baca Juga: Tak Pede Pakai Baju Tanpa Lengan? Inilah 4 Cara Atasi Ketiak Gelap yang Dapat Dilakukan di Rumah

Meski begitu, lele juga mengandung asam lemak omega 3 yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dimana Omega 3 membantu mengurangi kadar kolesterol jahat serta meningkatkan kolsterol baik dalam darah.

Kandungan omega 3 juga bisa membantu melindungi jantung dan sistem kardiovaskular dari segala bentuk penyakit.

Baca Juga: Berantas Stunting; Ada Balita Kurang Gizi Akibat Susu Kental Manis, Hoax Jadi Penyebab Stunting di Tanah Air

Ingin tahu artikel selengkapnya, mengenai ikan lele? KLIK DI SINI

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Semangka ternyata penting dikonsumsi saat masa kehamilan agar ibu tetap sehat. Buah ini dapat membantu meredakan beberapa gejala yang menyulitkan sebagian ibu hamil, seperti mual, muntah, kram dan dehidrasi. Kandungan antioksidan yang dinamakan likopen juga dapat mengurangi risiko preeklampsia serta membantu pertumbuhan organ tubuh bayi. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #semangka #ibuhamil #bayi #mual #kramotot #pertumbuhanorganbayi #dehidrasi #muntah #antioksidan #likopen #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 14, 2019 at 8:17pm PST

 #berantasstunting

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diejek Mirip Ikan Lele, Iis Dahlia: Bodo Amat!"

PROMOTED CONTENT