GridHEALTH.id - Bau mulut atau halitosis merupakan kondisi yang dihindari semua orang karena bisa mengganggu pergaulan.
Baca Juga: Salah Pilih Pola Diet Ternyata Bisa Menyebabkan Bau Mulut yang Bikin Tak Percaya Diri
Berbagai hal bisa menjadi penyebab bau yang keluar dari mulut ini, mulai dari kurang menjaga kebersihan seperti malas menyikat gigi, adanya gigi berlubang, kerusakan gusi, hingga mengindikasikan adanya penyakit tertentu.
Sebagian besar penyebab bau mulut adalah gigi berlubang. Ini akibat gigi berlubang menyebabkan infeksi kronis yang memunculkan bakteri. Bakteri yang berkembang ini menimbulkan gas H2S yang berbau khas.
Gigi berlubang dapat terjadi akibat kotoran yang membusuk dan tertinggal serta bereaksi dengan bakteri sehingga menyebabkan lubang permanen.
Sedangkan, gigi mati adalah gigi yang mengalami perubahan warna akibat faktor dari luar dan dari dalam.
Selain gigi berlubang dan kurang higienis dalam perawatan gigi, berikut adalah sejumlah hal penyebab bau mulut seperti dilansir dari Times of India;
Baca Juga: Bikin Gemuk, Hindari Melakukan 7 Kebiasaan Ini Setelah Makan
1. Sering melewatkan sarapan
Melewatkan sarapan, tidak atau belum makan apapun sepanjang hari bisa memicu bau mulut, karena produksi air liur yang terbatas.
Hal ini dapat menganggu keseimbangan pH dalam mulut sehingga memicu berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga: Kista Ovarium Pecah Bikin Artis Kate Beckinsale ke UGD! Ini Gejalanya
2. Dampak obat-obatan yang diminum
Obat-obatan seperti antihistamin, diuretrik, antipsikotik, dan pelemas otot dapat menyebabkan efek samping yang meliputi mulut kering.
Pasokan air liur berkurang adapat menyebabkan bakteri penyebab bau mulut berkembang biak dengan cepat.
Menurut American Dental Association, lidah menampung sebagian besar bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Oleh sebab itu sangat dianjurkan rajin membersihkan lidah untuk membersihkan mulut.
Baca Juga: Pakai Masker Kunyit di Area Mata 10 Menit, Lihat Hasilnya Mengejutkan!
3. Sering bernapas lewat mulut
Bernapas dengan mulut pada saat tidur dan berolahraga bisa membuat mulut kering. Sementara mulut kering dapat mengurangi kemampuan mulut dalam membersihkan partikel makanan. Inilah yang menyebabkan bau mulut yang tak sedap.
4. Hidung berlendir
Lendir pada hidung berfungsi untuk membantu menyaring partikel asing yang terhirup dari lingkungan.
Baca Juga: Proses Kuret Ternyata Dilakukan Seperti Ini, Tidak Banyak yang Tahu
Namun, saat lendir menumpuk di belakang tenggorokkan didukung dengan alergi atau pilek yang parah akan menyebabkan partikel asing yang tersaring dapat menetap di permukaan lidah. Hal ini dapat memicu bau mulut yang tidak enak bahkan berbau busuk.
Baca Juga: Kebiasaan Remeh Penyebab Berat Badan Susah Turun, Apa Saja?
5. Menerapkan pola makan rendah karbohidrat
"Jenis diet rendah karbohidrat seperti diet atkins atau tidak karbohidrat sama sekali seperti diet keto, bisa memicu kondisi ketosis di mana energi muncul dari zat keton yang menghasilkan napas yang bau," kata dokter gigi Luke Thorley dari Alabama, Amerika Serika seperti dilansir laman Daily Mail.
6. Selalu berpikiran bahwa mulutnya bau
Sebagian orang mungkin memiliki kelainan yang disebut halitophobia, yakni memiliki keyakinan serta ketakutan yang keliru dan merasa mulutnya bau.
Baca Juga: Wow, Ayah Ini Bisa Menenangkan Bayi Menangis Dalam Hitungan Menit!
Orang dengan halitophobia yakin bahwa bau mulut mereka membuat orang pergi dan tidak ingin berdekatan dengannya.
Kalau ini yang terjadi, solusinya segeralah berkonsultasi ke psikolog atau psikiater yang berikaitan dengan hal ini.
Jika kelainan ini tidak diperbaiki, maka akan menyebabkan gangguan jiwa yang lebih serius.
Untuk mengatasi bau mulut, jaga kebersihan gigi dan mulut. Segera berobat ke dokter gigi bila ada permasalahan dalam mulut dan gigi.
Baca Juga: Kaus Kaki Basah Segera Ganti Karena Berisiko Timbulkan Penyakit
Obat kumur dapat digunakan, namun sifatnya hanya sementara. Justru akar masalahnya yang harus dibereskan. (*)
#berantasstunting
| Source | : | Times of India,American Dental Assosiation |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar