5. Konsumsi makanan sehat dan berolahraga rutin
Konsumsi makanan sehat bisa meningkatkan ingatan, konsentrasi, dan fokus yang kita miliki.
Selain makanan sehat, kita juga harus berolahraga untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Patut Dicoba, 6 Cara Asyik Mengganti Popok Bayi Agar Tak Kerepotan
Lima cara di atas sangat mudah dilakukan dan bisa membuat kita tetap aktif dan bugar demi kesehatan otak.(*)
#berantasstunting
| Source | : | The Health Site |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar