Dapat Cegah Kanker, Makan Tempe Setiap Hari malah Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya

GridHEALTH.id - Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, tempe merupakan salah satu makanan favorit.

Kerap dijumpai di berbagai macam masakan, tempe tergolong makanan kaya nutrisi dengan harga ramah di kantong.

Baca Juga: 5 Manfaat Tempe yang Harganya Murah, Khas Indonesia Terkenal di Luar Negeri

Berdasarkan laman Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gr tempe mengandung energi sekitar 201 Kal, protein sekitar 20,8 gr, karbohidrat sekitar 13,5 gr, kalsium sekitar 155 mg, fosfor sekitar 326 mg, dan sebagainya.

Akibat banyak kandungan nutrisi baik di dalamnya, tempe menjadi salah satu makanan yang dipercaya dapat mencegah kanker.

Hal ini karena kedelai memiliki senyawa polifenol dan isoflavon yang bertugas untuk menghambat perkembangan sel kanker.

Baca Juga: Sempat Tak Diakui Sebagai Anaknya, Anak Fairuz Emosi Dengar Nama Galih Ginanjar: 'Aku Benci Banget sama Galih, Dia Nyakitin Mami Aku'

Namun, alih-alih sehat, ternyata mengonsumsi makanan dari kedelai ini ternyata cukup berbahaya.

Hal ini lantaran dapat memicu salah penyakit mematikan.

Meski dianggap bergizi, beberapa makanan ternyata tidak boleh dimakan secara berlebihan dan salah satunya adalah tempe.

Setiap makanan memang memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang bersifat saling melengkapi.

Baca Juga: Banyak Pasien Terduga Kanker Enggan Dibiopsi, Padahal Ini Manfaatnya

Tetapi, walaupun memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan baik untuk tubuh, beberapa makanan tidak boleh dikonsumsi terlalu sering atau setiap hari.

Hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan karena kelebihan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari tersebut.

Kita mengenal mie instan sebagai makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering apalagi setiap hari.

Baca Juga: Bagikan Momen Kebahagiaan Hamil Anak Pertama, Vanessa Angel Dapat Ucapan Selamat dari Warganet: 'Welcome to Encok Pegel Linu'

Padahal, selain mie instan, masih ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering apalagi setiap hari.

Kedelai banyak diolah menjadi tahu, tempe, bahkan susu.

Banyak yang mengkonsumsi tempe untuk makanan lauk pauk sehari-hari.

Tempe dikenal murah dan menjadi sumber protein nabati yang tinggi dan baik untuk kesehatan.

Baca Juga: 5 Kosmetik Yang Mesti Dihindari Wanita Saat Hamil, Sunblock Salah Satunya

Tempe juga dipercaya bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dan menormalkan tekanan darah tinggi.

Tetapi, mengkonsumsinya tidak baik untuk kesehatan.

Hal ini bisa menyebabkan zat besi yang susah terserap dan berakibat anemia atau kurang darah.

Oleh sebab itulah, pada seseorang yang mengidap anemia tidak dianjurkan untuk mengonsumsi tempe secara berlebih. (*)

Baca Juga: Viral, Emak-emak ini Emosi dan Nekat Menenteng Golok Kejar Suaminya Karena Mengaku Sebagai Pria Lajang

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Rasanya yang gurih dan renyah membuat kacang-kacangan memang cocok untuk dijadikan camilan. Tapi tahukah, kacang ini ternyata bukan sekadar camilan biasa. Melansir dari The Telegraph, mengonsumsi segenggam kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria. Hal ini dikarenakan kacang-kacangan memiliki banyak kandungan atigin, asam amino, lemak tak jenuh, dan zat seng. Diketahui zat tersebut dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, sehingga membantu kesuburan pria yang mengonsumsinya. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #kacangalmondmurah #kacangkacangan #kacang #camilansehat #kesuburanpria #obatperkasa #kejantananpria #obatsehat #sperma #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 20, 2019 at 4:37am PDT

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Hati-hati, Makan Tempe Setiap Hari Ternyata Berbahaya, Bisa Menyebabkan Penyakit Mematikan ini..

PROMOTED CONTENT