Baca Juga: Bahaya Nampan Restoran Cepat Saji Terbesar di Dunia Ini Diungkap Mantan Karyawannya
9. Membantu Masalah Kencing
Gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.
Para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.
10. Mencegah Anemia
Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Ubi Jalar, Salah Satunya Tinggkatkan Kesuburan
Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.
Satu hal yang harus kita pahami, menjaga kesehatan dengan gula merah baik. Tapi jangan lupa makan makanan bergizi seimbang.
Juga, tak kalah pentingnya jangan terlampau banyak mengonsumsi gula merah.
Ingat, gula tetap gula, rasanya manis, dan jika seseorang over mengonsumsi yang manis-manis banyak risiko kesehatan yang mengintai.
Salah satunya diabetes.(*)
Baca Juga: Istri Mendiang Chrisye, Yanti Noor, Meninggal Dunia Akibat Stroke, Ternyata Wanita Lebih Rentan
#berantasstunting
| Source | : | Boldsky,intisari,medical daily,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar