Ngegym Sampai Jam 9 Malam hingga Minta Dibuatkan Mi Instan, BCL Kecolongan Ashraf Sinclair Tak Bangun Lagi saat Ditinggal Cuci Muka

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang melakukan olahraga harian dengan intensitas berat memiliki risiko dua kali lipat meninggal karena serangan jantung atau stroke.

Studi lain juga menemukan bahwa pria muda yang melakukan latihan ketahanan selama lebih dari 5 jam seminggu dapat meningkatkan risiko terkena detak jantung yang tidak teratur di kemudian hari sebesar 19% dibandingkan dengan pria yang hanya melakukan kurang dari 1 jam seminggu.

Baca Juga: Ternyata Hanya 3 Manfaat yang Telah Terbukti dari Terapi Musik untuk Ibu Hamil

 

Perlu diketahui, Ashraf Sinclair rupanya rutin menekuni olahraga CrossFit atau HIIT sejak tahun 2012.

Meski demikian, sang pelatih menjabarkan bahwa olahraga yang digeluti Ashraf tersebut tergolong normal seperti biasa.

"Dia latihan sampai jam sembilan malam, latihannya normal seperti biasa, bisa dibilang untuk beliau itu bukan sesuatu yang berat," tutur pelatih Ashraf Sinclair.

Baca Juga: Viral Usai Gendong Penumpang TransJakarta Terkena Serangan Jantung, Bripka Sigit Dapat Perhargaan

Selamat jalan Ashraf Sinclair, semoga tenang dan damai di alam sana. (*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Segala sesuatu yang berlebihan itu memang tidak baik, termasuk juga dengan tertawa. Pasalnya sebuah penelitian menunjukan bahwa tertawa berlebihan dapat memicu serangan asma. Hal ini dikarenakan pola pernapasan dalam tubuh akan semakin meningkat. Serta menyebabkan otot pernapasan menjadi kencang dan kaku. Itulah mengapa tertawa berlebihan dapat berisiko terkena serangan asma. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #tertawa #tertawaberlebihan #emosijiwa #asma #penyakitasma #sesaknapas #penyakit #tipskesehatan #hidupsehat #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 30, 2019 at 5:37am PDT

 

PROMOTED CONTENT