GridHEALTH.id - Siapa yang tidak kenal buah naga. Wanita, pria, banyak yang menyukainya.
Apalagi selain rasanya yang yummy.. buah naga pun mempunyai manfaat kesehatan bagi yang mengonsunsinya.
Baca Juga: Bikin Galau, Mana yang Lebih Sehat, Buah Naga Merah atau Putih atau Kuning? Di Sini Jawabannya
Manfaat kesehatan buah naga tidak pandang bulu. Buah naga manfaatnya bisa diperolah oleh siapapun yang mengonsumsinya secara rutin.
Wanita, pria, anak, rema, orangtua, juga dewasa, boleh mengonsumsi buah naga dan bisa mendapatkan manfaat buah naga.
Buah naga mengandung vitamin C, B1, B2, B3, dan mineral penting lainnya untuk tubuh.
Tapi untuk wanita, ada empat wanita yang tidak bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari buah naga yang kesohor itu.
Baca Juga: 7 Manfaat yang Bisa Didapat dari Kunyit, Mencegah Penyakit Jantung Salah Satunya
Emaot wanita tersebut memang disarankan tidak mengonsumsi buh naga.
Jika dilanggar justru bisa merugikannya.
Berikut mereka yang tidak disarankan untuk mengonsumsi buah naga:
Wanita pengidap diabetes
Buah naga diketahui miliki glukosa yang tinggi sehingga berpotensi sebabkan gula darah naik.
Baca Juga: Takut Salah Ngomong, Tapi Keluar Juga Informasi Darinya Prihal Penyebab Kematian Ashraf Sinclair
Baca Juga: 5 Jenis Bipolar, Gangguan Kesehatan Mental yang Banyak Dialami Orang Terkenal
Orang yang menderita diabetes tidak disarankan untuk makan buah naga.
Selain wanita, pria dengan diabetes pun baiknya tidak mengonsumsi buah naga.
Wanita yang sedang mengalami diare
Buah naga yang dingin tidak disarankan untuk orang yang menderita diare.
Jadi jika wanita sedang diare mengonsumsi buah naga, yang ada justru BAB nya akan over. Diarenya semakin parah.
Baca Juga: Tak Perlu Masker Mahal Tangkal Virus Corona, karena Hanya Ini yang Dibutuhkan untuk Menghalaunya
Kondisi ini pun berlaku bagi pria. Stop mengonsumsi buah naga selama diare.
Wanita menstruasi
Wanita yang sedang menstruasi lebih baik hindari dulu untuk mengonsumsi buah naga sebab akan berpengaruh pada periode menstruasi.
Wanita yang miliki sirkulsi darah tidak baik
Orang yang mengalami depresi, stagnasi darah, dan alami dahak tidak dianjurkan untuk konsumsi buah naga.
Baca Juga: 1,5 jam Autopsi Selesai Dilakukan, Tinggal Tunggu Hasilnya, Karen Pooroe; Kebenaran Terungkap
Wanita hamil
Wanita hamil tidak disarankan untuk makan buah naga sebab pada buah naga terdapat banyak protein nabati.
Jika saat hamil alami alergi lebih baik pertimbangkan terlebih dahulu sebelum makan buah naga.
Lalu bagaimana cara yang benar untuk memilih buah naga segar?
Biasanya buah naga yang segar warnanya akan menjadi lebih merah.
Baca Juga: 15 Gejala Kanker yang Terjadi Pada Pria dan Sering Terabaikan
Jangan taruh buah naga di dalam lemari es yang justru akan menyebabkan kerusakan pada buah naga.
Agar kandungannya tetap terjaga, disarankan untuk segera makan buah naga setelah membelinya tanpa harus disimpan terlalu lama terlebih dahulu.
Guna menghindari bakteri harus mencuci bersih kulit buah naga.
Baca Juga: Berantas Stunting; Susu Formula Justru Berisiko Sebabkan Anak Obesitas
Baca Juga: 4 Manfaat Luar Biasa Dibalik Bahaya Konsumsi Santan Kelapa Bagi Kesehatan
Saat mengonsumsi buah naga juga tidak disarankan makan bersamaan dengan susu.
Jika konsumsi buah naga di malam hari justru akan picu berbagai risiko kesehatan.
Banyaknya gula yang ada pada buah naga dapat menyebabkan gangguan usus, diare, dan penyakit gula lainnya.(*)
#berantasstunting
Artikel ini tekah tayang di nakita.id dengan judul: Jangan Sekali-kali Konsumsi Buah Naga Jika Alami Kondisi Kesehatan Seperti Ini, Apalagi Saat Hamil
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar