Dari Bawang Putih hingga Pekak, 6 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Tengah Isu Virus Corona

5. Buah beri

Makanan yang kaya akan resveratrol, seperti kacang tanah, pistachio, anggur, blueberry, cranberry, stroberi, dan bahkan dark chocolate bisa sangat membantu memerangi infeksi jamur, radiasi ultraviolet, stres, dan cedera.

Makanan jenis ini juga melindungi tubuh dari serangan virus.

Baca Juga: Tak Ditanggung BPJS Kesehatan, Kepada Siapa Biaya Pengobatan Virus Corona Disubsidi?

6. Makanan tinggi vitamin C

Paprika merah, paprika kuning, jeruk, jambu biji dan pepaya kaya akan vitamin C sehingga memiliki sifat anti-oksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Demi menjaga kekebalan tubuh tetap baik, konsumsilah buah-buahan tersebut setiap harinya.

Melilah ke-6 makanan tersebut yang sering kita jumpai, sepertinya kita tak perlu lagi khawatir untuk selalu menjaga daya tahan tubuh demi mencegah virus corona dan penyakit lainnya. (*)

Baca Juga: Bisa Kena Pidana dan Denda Rp 50 Miliar, Wali Kota Surabaya Risma Akui Timbun Masker Sejak Januari 2020

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Kanker diketahui menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, prevalensi kanker di Indonesia mencapai 1,79 per 1000 penduduk, atau naik dari tahun 2013 sebanyak 1,4 per 1000 penduduk. Angka tersebut tentu sangat mengkhawatirkan, pasalnya kanker merupakan penyakit yang umumnya dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, termasuk pola makan. Ternyata, makanan untuk mencegah kanker bisa kita temui sehari-hari. Selengkapnya klik link di bio. #gridhealthid #kanker #infokanker #cegahkanker #cancer #makanan #food #healthyfood #penyebabkanker #makanansehat #kesehatan #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #GridNetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Feb 11, 2020 at 3:15am PST

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cegah Virus Corona, Santaplah 8 Jenis Makanan untuk Daya Tahan Tubuh

PROMOTED CONTENT