Jangan Salah Konsumsi Cokelat Hitam Ada Takarannya, Ini Kata Ahli

GridHEALTH.id - Tak bisa dipungkiri lagi, khasiat cokelat hitam untuk kesehatan memang sudah terbukti.

Ada banyak penelitian yang membuktikan khasiat cokelat hitam tersebut.

Dimana rata-rata penelitian menyebutkan bahwa cokelat hitam kaya akan kandungan antioksidan dan flavonol yang tinggi.

Kedua zat tersebut diketahui banyak dikaitkan dengan kesehatan jantung.

Seperti studi yang dipublikasikan di dalam Journal of American Heart Association pada tahun 2017 lalu yang menyimpulkan bahwa cokelat hitam, kakao, dan almond dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Temuan ini diperoleh, setelah mengamati individu yang kelebihan berat badan dan obesitas berusia 30-70 tahun yang dibagi menjadi tiga kelompok.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Cokelat Hitam Setiap Hari, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak dan Kesehatan Jantung!

PROMOTED CONTENT