Lolos dari Perhatian, Banjir Bandang Landa Bondowoso Mengakibatkan 300 Rumah Warga Terdampak

- Batasi paparan pada konten televisi dan media sosial tentang bencana; eksposur berlebihan dapat meningkatkan tekanan.

- Tetap terhubung dengan teman, keluarga, tetangga, dan kolega untuk memberi dan menerima dukungan. Saling membantu satu sama lain dalam penyembuhan.

Baca Juga: Cegah Duka Traumatis, Para Psikolog Bangun Posko Untuk Keluarga dan Korban Susur Sungai

- Pelajari apa perawatan kesehatan setempat dan sumber daya lain yang tersedia; gunakan dan bagikan informasi ini untuk membantu diri sendiri dan orang lain.

- Ingatkan diri sendiri dan orang lain bahwa normal untuk memiliki banyak perasaan yang berbeda serta "hari baik" dan "hari buruk" sebagai bagian alami dari pemulihan.

Baca Juga: Bikin Korbannya Trauma, Reynhard Sinaga Malah Bahagia dan Tak Menyesal Dijatuhi Hukuman Penjara Seumur Hidup

- Mencari bantuan dari seorang profesional perawatan kesehatan jika merasa kesulitan baik di tempat kerja atau di rumah, atau berpikir untuk melukai diri sendiri atau orang lain.

(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Menurut laporan dari NSF International pada tahun 2011, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa spons cuci piring merupakan benda paling kotor yang jadi tempat bakteri-bakteri jahat bersarang. Bakteri ini antara lain koliform, E.coli, Enterobacter aerogenes, dan Serratia marcescens. Maka penting untuk rutin mengganti spons cuci piring demi menjaga kesehatan. Selengkapnya klik link di bio. #GridHealthID #healthinfo #infokesehatan #health #kesehatan #spons #cucipiring #sponge #hometips #rumahsehat #worldhealth #GridNetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 9, 2020 at 4:08am PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT