Dianjurkan dalam Agama, Haruskah Buka Puasa dengan Makanan dan Minuman Manis?

Satu butir kurma ukuran sedang, misalnya, mengandung sekitar 23 kalori, 6,2 gram karbohidrat dengan 5,3 gram gula dan 0,7 gram serat.

Jika dibandingkan dengan segelas teh manis hangat, kandungan gulanya bisa lebih tinggi lagi, tergantung dari berapa banyak takaran yang kita pakai.

Baca Juga: Kabar Gembira dari Ikatan Dokter Indonesia, Virus Corona Bisa Mati dengan Sendirinya usai Kelelahan Bertarung dengan Antibodi

Satu sendok makan gula pasir (13 gram) mengandung 50 kalori, 13.65 gram karbohidrat, dan 13,65 gram gula.

Serat dalam buah-buahan membantu mengontrol gula darah agar tidak melonjak tinggi.

Baca Juga: Penelitian Baru: Kentut Dapat Sebarkan Virus Corona, Terutama pada Orang yang Tak Pakai Celana

Kebalikannya, segelas teh manis hangat sangat sedikit mengandung nutrisi. Apalagi jika gula yang dikonsumsi adalah yang berbentuk cairan manis, maka ini akan lebih mudah dicerna dan langsung diserap dengan cepat. (*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Di tengah pandemi #Covid_19, berbagai upaya dilakukan demi mencegah tertular #viruscorona. #Physicaldistancing, rajin cuci tangan, dan menjaga kebersihan adalah langkah yang perlu diikuti. Tak kalah penting ialah menjaga imunitas tubuh. Salah satu caranya dengan makanan yang tepat. Ikan bisa jadi pilihan untuk menjaga kekebalan tubuh. Selengkapnya klik link di bio. #HadapiCorona #GridHealthID #coronavirus #ikan #sistemimun #kekebalantubuh #infokesehatan #pandemi #pandemic #GridNetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 15, 2020 at 2:44am PDT

 #hadapicorona #berantasstunting

PROMOTED CONTENT