Agar Anak Semangat Puasa, Sajikan Menu Buka Puasa yang Lezat dan Sehat

- Salad sayur dan buah

Sayur dan buah kaya akan vitamin dan serat. Salad buah ataupun sayur sangat cocok dikonsumsi saat berbuka untuk menggantikan kebutuhan nutrisi selama berpuasa.

Baca Juga: Manfaat Puasa Bagi Penderita Penyekit Kulit, Redakan Dermatitis Kontak Sampai Eksim

- Air kelapa murni

Alih-alih memberikan es teh manis kepada anak, sebaiknya berikan air kelapa murni.

Baca Juga: Penderita Penyakit Ginjal Aman Jalani Puasa Ramadan, Asal Hindari dan Kurangi Beberapa Makanan Berikut Ini

Sebab, air kelapa murni kaya akan mineral, sehingga diperlukan untuk mengganti cairan elektrolit yang hilang selama anak berpuasa.

Dengan minum air kelapa, anak akan terhindar dari badan lemas.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Kabar baik soal #Covid_19, obat yang diujikan oleh WHO untuk pengobatan infeksi #viruscorona menunjukkan hasil positif. Selama beberapa bulan pandemi melanda, peneliti berpacu untuk menemukan pengobatan terbaik. Selengkapnya klik link di bio. #HadapiCorona #GridHealthID #coronavirus #obatcorona #korona #infeksi #worldhealth #infokesehatan #GridNetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 13, 2020 at 3:56am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

 

 

PROMOTED CONTENT