Kita bisa letakkan di lemari es sebelum memutuskan duduk, hal ini dilakukan agar membantu kalian terhindar dari godaan makan berlebih.
Baca Juga: Minum Banyak Air Putih Dipercaya Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah?
6. Hindari makanan seperti makanan pembuka dan prioritaskan untuk membuat hidangan lengkap sehingga lebih mudah untuk melacak apa yang akan dimakan.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Lada, Turunkan Berat Badan Hingga Sehatkan Tulang
Itulah berbagai trik yang bisa kita lakukan untuk mengakali nafsu makan berlebih saat berada di rumah, ketika pandemi Covid-19.(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul "Trik Mudah dan Efektif untuk Mengurangi Nafsu Makan yang Berlebihan, Kalian Wajib Coba!".
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | steptohealth.com,Grid.ID |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar