Jangan Salah, Ini 5 Suplemen Pilihan yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur

4. Selenium 

Sama seperti vitamin dan mineral lainnya, selenium juga berguna untuk kesehatan tubuh.

Dimana selain berguna untuk menjaga daya tahan tubuh, selenium ini juga dapat membantu fungsi otak dan baik untuk metabolisme tubuh.

5. Seng

Mineral ini  dapat membantu sistem imunitas tubuh untuk melawan berbagai bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh saat tubuh tidak menerima asupan makanan atau cairan.

Baca Juga: Gegara Pandemi Covid-19 Videonya Viral, Diamankan Petugas, Kesalahannya Bule Mengamen untuk Mencari Uang

Saat puasa, kadar seng dalam tubuh akan berkurang yang membuat tubuh akan terasa lemas. Kondisi inilah yang menjadikan seng sangat cocok dijadikan sebagai asupan suplemen saat sahur.

Namun untuk mendapatkan manfaat suplemen dan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan di kemudian hari, ada aturannya.

Yaitu, kita disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar bisa mengetahui suplemen mana saja yang memang kita butuhkan dan berapa dosisnya.(*)

Baca Juga: Cegah Terinfeksi Virus, Sahur dengan Menu Makanan Sehat dan Lezat

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Dilansir dari Mayo Clinic, dalam istilah kedokteran beser disebut dengan istilah Overactive Bladder (OAB), yakni kondisi ketika kandung kemih menjadi lebih aktif. Biasanya beser dipicu ketika seseorang terlalu banyak minum air. Tapi tahukah, ternyata tak hanya minum air saja yang bisa menyebabkan beser Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #beser #buangair #penyebabbeser #bladder #OAB #overactivebladder #kesehatan #infokesehatan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 30, 2020 at 4:23am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT