Waspada, Terlalu Lama Menatap Layar saat WFH Rentan Terkena Computer Vision Syndrome

- Gunakan filter layar matte untuk mengurangi silau pada smartphone, layar komputer, atau gadget lainnya.

- Gunakan font yang lebih besar untuk menghindari mata bekerja keras untuk melihat huruf.

- Kurangi silau dengan pencahayaan yang lebih lembut.

Baca Juga: Musim Kemarau Sebabkan Iritasi, Ketahui Gejala dan Cara Mengatasinya

Selain itu, Dr. Gardiner menyarankan untuk lakukan istirahat sejenak dari layar komputer setiap 15 hingga 30 menit.

"Berpaling dari layar. Lakukan sesuatu yang lain, dan fokus kembali pada target yang jauh." ujar Dr. Gardiner.

Baca Juga: Salah Kaprah Gejala Covid-19, Mata Merah karena Alergi Dibilang Infeksi Corona

Kita juga disarankan untuk lebih sering berkedip untuk menghindari kemungkinan terjadinya mata kering saat menggunakan komputer.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Berdasarkan banyak penelitian, puasa dapat meningkatkan imunitas tubuh. Itu karena organ dalam tubuh melakukan detoksifikasi lebih banyak mengingat makanan yang masuk ke tubuh hanya sedikit. Imun yang baik ini juga sangat diperlukan saat berpuasa di tengah pandemi virus corona agar tubuh dapat melawan virus yang masuk. Tapi perlu diketahui, saat puasa suhu tubuh meningkat. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #puasa #Covid_19 #viruscorona #Coronavirus #puasasehat #infopuasa #tipspuasa

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 2, 2020 at 4:55am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

 

PROMOTED CONTENT