Zita Anjani Sebut Anak-anak Stres Terlalu Lama Belajar dari Rumah, Orangtua Murid: 'Anaknya Ibu Kali yang Stres'

3. Dengarkan dan pahami anak

Anak-anak sering tidak akrab dengan kata stres, mereka mungkin mengekspresikan perasaan tertekan melalui kata-kata lain seperti khawatir, bingung, kesal, dan marah.

Anak juga cenderung mengungkapkan perasaan stres dengan mengatakan hal-hal negatif tentang diri mereka sendiri, orang lain, atau dunia di sekitar mereka.

Baca Juga: Spanyol Perpanjang Lockdown, Anak-Anak Diizinkan Keluar Rumah

Penting bagi orang tua untuk mendengarkan kata-kata atau pernyataan ini dan mencoba mencari tahu mengapa anak mengatakannya, dan apakah mereka menunjukkan sumber stres.

4. Mencari dukungan

Baik orangtua maupun anak-anak tidak selalu dapat mengatasi sendiri stres yang luar biasa. Jika orangtua khawatir bahwa anak mengalami gejala stres yang signifikan secara teratur dan kesulitan mengatasinya, maka dapat menghubungi profesional kesehatan mental, seperti psikolog.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Lupa Hari selama WFH Bisa Jadi Tanda Stres Akibat Pandemi Corona

Psikolog memiliki pelatihan khusus untuk membantu orang mengidentifikasi masalah dan mengembangkan strategi yang efektif untuk mengatasi perasaan stres yang luar biasa.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Belum lama ini, sebuah studi yang dilaksanakan Northwestern University menemukan adanya aliran darah abnormal di plasenta pada perempuan yang terinfeksi virus corona cukup parah dan dapat mengakibatkan gangguan pada kehamilan. Studi ini menunjukkan bukti bahwa virus tersebut bisa menyebabkan cedera pada plasenta. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #Covid19 #viruscorona #bumil #plasenta #pregnancy #ibuhamil #kehamilan #infokehamilan #coronavirus

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 31, 2020 at 3:01am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT