GridHEALTH.id – Asam lambung yang kambuh dapat menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kondisi ini sering disebabkan oleh berbagai faktor yang memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar atau dikenal sebagai heartburn.
Untuk mencegahnya, penting memahami apa saja penyebab utama kambuhnya asam lambung.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa penyebab asam lambung kumat yang perlu diketahui.
Beberapa jenis makanan dan minuman dapat merangsang produksi asam lambung berlebih. Contohnya adalah makanan pedas, berlemak, asam, dan gorengan.
Minuman seperti kopi, soda, alkohol, dan jus jeruk juga dapat memperburuk gejala.
Mengonsumsi makanan ini secara berlebihan atau saat perut kosong sering kali menjadi pemicu utama kambuhnya asam lambung.
Makan dalam porsi besar, makan terlalu cepat, atau langsung berbaring setelah makan dapat memicu kambuhnya asam lambung.
Kebiasaan ini membuat katup antara kerongkongan dan lambung (sfingter esofagus) sulit menutup dengan sempurna, sehingga asam lambung mudah naik ke kerongkongan.
Stres dapat meningkatkan produksi asam lambung, sedangkan kurang tidur dapat mengganggu fungsi pencernaan.
Baca Juga: Apakah Boleh Tiduran Saat Asam Lambung Naik? Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar