Gegara Kasus Bensu Ayam Geprek Mendadak Viral, Berapakah Kandungan Kalorinya?

Baca Juga: UNICEF: Status Gizi Anak Indonesia Berpotensi Semakin Memburuk Akibat Covid-19

Namun, kebutuhan kalori masing-masing orang bisa saja berbeda.

Pasalnya, terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kebutuhan kalori setiap orang, seperti jenis kelamin, usia, dan aktivitas fisik.

Meski begitu, untuk memenuhi kecukupan gizi, setiap harinya kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang. 

Gizi seimbang meliputi keanekaragaman makanan, seperti makanan sumber zat tenaga (karbohidrat), yaitu makanan pokok, sumber zat pembangun (protein) melalui lauk pauk, dan sumber zat pengatur melalui sayuran dan buah.

Protein bisa hewani seperti daging, ikan, atau telur, maupun protein nabati, seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Anak-anak Indonesia Terperangkap dalam 'Lingkaran Setan' Saat Pandemi, Gizi Buruk Penyebab Kematian Covid-19

Dengan demikian, meskipun ayam geprek adalah makanan yang nikmat dan cukup mengenyangkan namun pengomsumsiannya juga perlu dibatasi dan diiringi dengan makanan sehat, seperti sayur dan buah.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kanker usus besar adalah pertumbuhan di usus besar yang biasanya timbul dari polip. Meskipun tidak ada penyebab spesifik munculnya kanker usus besar atau kanker kolorektal, namun terdapat faktor-faktor yang tertentu dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit ini, salah satunya dari pola makan sehari-hari. Dalam hal ini, daging merah disebut-sebut dapat meningkatkan insiden penyakit jantung, kanker kolorektal dan diabetes tipe 2. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #kankerusus #cancer #kanker #penyebabkanker #usus #pencernaan #daging #dagingmerah

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 25, 2020 at 3:26am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT