GridHEALTH.id - Gizi Bukan Faktor Mutlak Penentu Imunitas, Ini Cara Mengoptimalkannya Melalui Kesehatan Saluran Cerna
Untuk membentuk sistem imun yang kuat, anak-anak membutuhkan kecukupan gizi dan nutrisi seimbang. Simak penjelasannya di sini, yuk!
Sistem imun merupakan hal penting yang tidak bisa diabaikan begitu saja, terlebih di masa pandemi Covid-19 ini.
Pada dasarnya, sistem imun merupakan sistem perlindungan yang ada di dalam tubuh manusia. Dalam istilah lain, sistem imun sering juga disebut sebagai sistem kekebalan tubuh.
Sistem imun yang berfungsi baik mampu melindungi tubuh dari berbagai macam serangan penyakit. Sebaliknya, apabila kekebalan tubuh melemah, patogen akan mudah menyerang tubuh dan memperburuk kondisi kesehatan.
Baca Juga: UNICEF: Anak Indonesia Kekurangan Gizi Meningkat Akibat Pandemi Covid-19
Salah satu cara mempertahankan dan membangun sel imun, yakni mengonsumsi makanan bergizi.
Seperti diketahui, makanan bergizi bisa menunjang tubuh menjadi sehat jika nutrisi benar-benar terserap.
Namun tubuh tidak akan menyerap nutrisi apa pun jika pencernaan tubuh mengalami masalah. Itu sebabnya, pencernaan sehat wajib dimiliki oleh setiap orang, terutama anak-anak.
Baca Juga: Berantas Stunting; ASI Eksklusif Membuat Bayi Lebih Mudah Cerna Makanan Padat
“Sebanyak 70-80% perkembangan sel imun itu dipengaruhi oleh keseimbangan mikrobiota saluran cerna. Jadi semakin sehat saluran pencernaannya, maka daya tahan tubuh pun akan semakin baik,” kata Dokter Spesialis Anak Konsultan Gastroenterologi DR. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K), dalam acara Seminar Digital “Nutrisi untuk Imunitas, Kunci Tumbuh Kembang Optimal”, Senin (20/7/2020).
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar