Tak hanya itu, dr. Arini juga mengatakan, bakteri mikroba juga memiliki peran terhadap sistem imunitas.
"Selain itu, mikrobioma pada saluran cerna tidak berkembang dengan baik. Bakteri pada mikrobioma memiliki peran terhadap imunitas, nutrisi, dan perlindungan terhadap bakteri patogen. Dalam tubuh manusia terdapat sekitar 10-100 triliun mikrobioma dengan jumlah paling banyak terdapat di usus,” ungkap dr. Arini.
Baca Juga: Pengobatan Infeksi yang Disebabkan Virus Berbeda dengan Bakteri, Jika Salah Fatal Akibatnya
Pemenuhan serat sesuai takaran setiap hari akan membuat pencernaan sehat yang mendukung tumbuh kembang anak.
Untuk itu, dalam memperhatikan kesehatan saluran pencernaan anak sekaligus membangun sistem imun pada anak, bisa dilakukan lewat kombinasi makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik.
“Probiotik adalah mikroorganisme hidup atau bakteri baik yang secara natural ada di dalam usus. Beberapa jenis makanan yang mengandung probiotik adalah kimchi dan tempe. Sedangkan prebiotik adalah senyawa natural yang bisa menstimulasikan perkembangan probiotik. Contohnya apel, pisang, jeruk, bawang putih,” katanya.
Baca Juga: Serat Bantu Penyerapan Nutrisi Jadi Lancar, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Anak
Selain probiotik dan prebiotik, dr. Ariani mengatakan bahwa konsumsi mikronutrien juga bisa membantu memelihara sistem imun di dalam usus. Salah satu bentuk mikronutrien adalah vitamin. Jenis vitamin tersebut ialah A, C, D, dan E.(*)
#berantasstunting #hadapicorona
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar