Asam miliki kandungan zat besi yang dapat membantu tingkatkan volume darah.
Jumlah zat besi yang cukup saat kehamilan menurunkan risiko terjadinya kelahiran prematur.
Baca Juga: Bima Arya; Kota Bogor Menuju Zona Merah Covid-19, Bayangkan Ada 10 Kasus Positif Per Hari!
Selain cegah kelahiran prematur, zat besi juga baik untuk menjaga berat badan bayi dalam kandungan.
3. Bantu perkembangan bayi
Asam miliki kandungan niasin yang dipercaya mampu bantu perkembangan sistem pencernaa, saraf, dan kulit pada bayi.
Selain itu asam juga mengandung vitamin A,C, dan K.
Baca Juga: Demi Konten Youtube Balita 3 Tahun Oleh Orangtuanya Dibuat Obesitas, Beratnya Kini 32Kg!
4. Cegah sembelit
Sembelit biasanya diakibatkan karena kurangnya jumlah serat yang dikonsumsi ibu hamil.
Karenanya selama kehamilan, disarankan untuk memperbanyak konsumsi serat.
Selain itu cukupi kebutuhan serat juga dapat menjaga berat badan selama kehamilan.(*)
Baca Juga: Alasan Anies Baswedan Buka Bioskop di DKI; di Korsel Saat Puncak Pandemi Tidak Tutup
#berantasstunting
#HadapiCorona
Source | : | momjunction.com,Nakita.ID |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar