Tak Perlu Khawatir Perut Kembung Saat Haid, Terjadi Karena Perubahan Hormon

Para wanita dapat mencegah perut kembung saat haid. Misalnya, dengan makan sejumlah kecil makanan sebelum masa menstruasi.

Kemudian menghindari konsumsi garam, sehingga menurunkan tingkat retensi air dan kembung pun bisa dicegah.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Telat haid adalah kondisi yang kerap dialami wanita di mana penyebabnya sangat beragam. Selain penyebab, beberapa wanita mungkin selama ini bertanya-tanya mengenai berapa lama telat haid yang normal ketika mengalami situasi itu? Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #BerantasStunting #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #kesehatanwanita #haid #darahhaid #menstruasi #menstrualcycle #siklus #siklusbulanan #wanita #kesehatanreproduksi #telathaid #mens #cycle #siklushaid

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 29 Sep 2020 jam 3:40 PDT

 

Selain itu, cara alami untuk menjaga kebugaran tubuh selama menstruasi dengan meningkatkan konsumsi kalsium dan magnesium. Karena nutrisi ini yang banyak diperlukan tubuh selama menstruasi.

Baca Juga: Jangan Remehkan Talas, Ternyata Sangat Baik Untuk Penderita Diabetes

Baca Juga: 6 Alasan Perut Buncit Berlemak Susah Hilang Meski Sudah Diet Ketat

Jika ada gejala lainnya yang mencurigakan di luar perut kembung saat haid, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

 

PROMOTED CONTENT