Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.
6. Ringankan gejala arthritis
Biji ketumbar dapat meredakan nyeri radang sendi dengan memerangi aktivitas sitokin pro-inflamasi di sinovium (membran yang melapisi permukaan bagian dalam sendi).
Sitokin proinflamasi adalah senyawa dalam sistem manusia yang meningkatkan inflamasi.
Biji ketumbar dapat digunakan secara eksternal sebagai tapal untuk mengobati nyeri radang sendi.
Cineole dan asam linoleat, dua senyawa penting dalam biji, menawarkan sifat anti-rematik dan anti-rematik.
7. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.
Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.
8. Baik untuk neurologis
Linalool adalah senyawa utama dalam biji ketumbar (dan minyaknya). Studi menunjukkan bahwa linalool dapat mengurangi kecemasan pada manusia.
Linalool memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf pusat. Ia juga memiliki sifat antikonvulsan (mengurangi risiko kejang atau penyakit epilepsi).
Biji ketumbar juga dapat memainkan peran pelindung dalam pencegahan penyakit neurologis seperti Alzheimer.
Baca Juga: Diet Cara Apapun Percuma Jika Cara Mengunyah Makanan yang Kita Makan Salah
| Source | : | intisari,GridHEALTHID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar