Masih Bisa Rasakan Manis, Penderita Diabetes Bisa Pilih 6 Pemanis Pengganti Gula Pasir ini

GridHEALTH.id - Penderita diabetes memang sudah sepatutnya menjaga pola makan untuk mengontrol kadar gula darahnya.

Hal itu dilakukan demi menghindari komplikasi diabetes yang lebih parah, termasuk kerusakan saraf dan penyakit kardiovaskular.

Dilansir dari Mayo Clinic, diabetes berpotensi menimbulkan komplikasi terhadap organ-organ penting tubuh.

Adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.

Jika penderita diabetes telah memasuki fase komplikasi tentunya bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.

Maka, salah satu asupan yang harus dihindari para penderita diabetes adalah gula.

Meski demikian bukan berarti penderita diabetes tidak bisa lagi merasakan nikmatnya rasa manis.

Sebab ada beberapa pemanis pengganti gula pasir bagi penderita diabetes melansir Medical News Today:

1. Stevia

Stevia adalah pemanis alami yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana yang banyak tumbuh di Paraguay dan Brasil.

Stevia dibuat melalui proses ekstraksi senyawa kimia bernama steviol glycosides yang terdapat pada daun tanaman.

Setelah melalui proses pengolahan yang lebih lanjut diperoleh serbuk putih yang 300 kali lebih manis daripada sukrosa, atau gula pasir yang ada biasanya.

Baca Juga: Studi: Virus Corona Penyebab Covid-19 Bisa Timbulkan Diabetes

Baca Juga: Dipenghujung Oktober Luhut Binsar Pandjaitan dengan Bangga; Berhasil Tekan dan Kendalikan Pertumbuhan Covid-19

PROMOTED CONTENT