9. Ginseng wanita
Makanan pengencer darah selanjutnya berasal dari ramuan tradisional China, yaitu Dong quai atau ginseng wanita.
Dikutip dari Medical News Today, studi pada hewan melaporkan bahwa dong quai secara signifikan meningkatkan lama waktu yang dibutuhkan darah untuk membeku.
Efek pengencer darah yang mungkin berasal dari kandungan kumarin. Zat yang sama yang membuat kayu manis menjadi antikoagulan (pembekuan darah) manjur.
Baca Juga: Studi Kesehatan: Banyaknya Lemak Makanan di Otak Sebabkan Gangguan Mental
Baca Juga: Kok Masih Gemuk Padahal Sudah Diet? Ternyata Ini Dia 8 Penyebabnya
10. Minyak ikan
Dilansir dari Livestrong, suplemen minyak ikan bisa mengurangi risiko masalah jantung dan peradangan di tubuh.
Penelitian yang dipublikasikan oleh the Danish Medical terhadap 52 studi, menunjukkan bahwa risiko pendarahan tidak meningkat. Serta, trombosit cenderung tidak menggumpal dan saling menempel.
Meski tidak benar-benar mengencerkan darah, minyak ikan mampu mengurangi trombosit. Itu artinya bisa membantu mencegah risiko penggumpalan yang mengakibatkan stroke dan serangan jantung.
| Source | : | live strong,merdeka.com,Health Line,Medical News Today,Kompas Health,GridHealth.ID,National Institute of Health |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar