4 Bahan Alami Ini Membantu Mengatasi Siklus Haid Tidak Teratur

Namun, beberapa pengobatan rumahan juga dapat membantu kita saat mengatur siklus menstruasi.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Telat haid adalah kondisi yang kerap dialami wanita di mana penyebabnya sangat beragam. Selain penyebab, beberapa wanita mungkin selama ini bertanya-tanya mengenai berapa lama telat haid yang normal ketika mengalami situasi itu? Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #BerantasStunting #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #kesehatanwanita #haid #darahhaid #menstruasi #menstrualcycle #siklus #siklusbulanan #wanita #kesehatanreproduksi #telathaid #mens #cycle #siklushaid

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 29 Sep 2020 jam 3:40 PDT

- Sertakan nanas dan pepaya dalam makanan. Sementara pepaya sarat dengan nutrisi yang disebut karoten, nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Keduanya membantu regulasi hormon yang terkait dengan menstruasi.

- Gunakan kayu manis saat memasak. Ini akan memastikan keseimbangan hormon seperti insulin yang memengaruhi siklus menstruasi, terutama jika menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS). Bumbu eksotis ini juga dikenal bisa mengurangi nyeri haid.

- Kunyit dan evening primrose juga memiliki dampak yang sama pada menstruasi seperti kayu manis.

Baca Juga: Populasi Cerpelai di Denmark Bakal Dimusnahkan Akibat Mutasi Virus Corona Menyebar ke Manusia

Baca Juga: 6 Penyebab Urine Jernih, Dari Hidrasi Berlebih Hingga Diabetes

- Minyak jarak adalah pengobatan rumahan lain yang dikenal untuk merangsang aliran menstruasi. Ini juga mengurangi peradangan, yang dapat memperburuk gejala PMS.

Minum satu sendok teh minyak jarak seminggu sekali sudah cukup membantu meredakan gejala PMS. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT