Bakal Viral di Tahun Depan, Diet Pioopi 7 Hari yang Bisa Memperpanjang Usia

Jumat

Sarapan: Bacon dan dua atau tiga telur, gaya apa pun, dengan alpukat (opsional); kopi dengan krim kelapa

Brunch: Sup ikan (dibuat dengan kaldu ayam)

Makan malam: Pizza rendah karbohidrat

Penutup: Secangkir teh Earl Grey

Sabtu

Sarapan: Telur dadar mentega kacang; beri dan yoghurt Yunani penuh lemak; kopi dengan krim kelapa

Brunch: salad ala Yunani

Makan malam: Ayam panggang dengan ubi dan sayuran campur

Penutup: Bom cacaonut, secangkir teh Earl Grey

Baca Juga: 4 Cara Jitu dan Cepat Mencegah dan Mengatasi Lidah Terasa Pahit

Baca Juga: Jadi Andalan Ketika Tak Bisa Cuci Tangan, Hindari Kesalahan Menggunakan Hand Sanitizer

Minggu

Sarapan: Salmon asap dengan tiga telur orak-arik di atas adonan berkualitas tinggi (satu-satunya roti yang saya makan, berkat proses fermentasi dan rasa), alpukat, dan crème fraiche; kopi dengan krim kelapa

Brunch: Smoothie, seperti sebelumnya

Makan malam: Ikan trout panggang dengan sayuran campur

Penutup: Kacang-kacangan dan krim (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT