Bakal Viral di Tahun Depan, Diet Pioopi 7 Hari yang Bisa Memperpanjang Usia

Senin

Tidak ada sarapan: Hanya kopi dengan krim kelapa

Makan siang: Omelet jamur dua atau tiga telur. Kopi dengan krim kelapa

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

 

Camilan sore:  Kerang/tiram rebus, siram dengan yoghurt rendah lemak. Taburi dengan segenggam kacang dan parutan kayu manis

Makan malam: Steak ikan (ikan apa saja, yang dikukus atau dipanggang), disajikan dengan bayam krim dan salad sisi alpukat; dua kotak cokelat hitam (95% cokelat padat) dan secangkir teh Earl Grey

Selasa

Tidak ada sarapan: Hanya kopi dengan krim kelapa

Makan siang: Halloumi dan tomat goreng; sup sayur yang dibuat dengan kaldu tulang ayam; sebagian kecil ikan berminyak (teri, sarden, pilchards); kopi dengan krim kelapa.

Baca Juga: 11 Cara Menghaluskan Kulit Kering dan Pecah-pecah Akibat Keseringan Cuci Tangan dan Pakai Hand Sanitizer

Baca Juga: 4 Penyebab Nyeri Dada Di Awal Kehamilan dan Cara Mengatasinya

Makan malam: Fillet salmon panggang dengan sayuran dan sauerkraut

Penutup: Dua kotak cokelat hitam (95% cokelat padat), dan secangkir teh Earl Grey

PROMOTED CONTENT