GridHEALTH.ID - Sebelum pandemi, flu di Indonesia adalah penyakit biasa yang kerap diabaikan.
Walau sudah terkena flu, orang Indonesia biasanya tetap berkativitas, ke kantor, bekerja, dan berniaga seperti biasa.
Mereka enggan istirahat total saat terkena flu. tapi lebih memilih minum obat-obat yang sebenarnya adalah obat simtomatis alias pereda gejala.
Tapi setelah pandemi Covid-19 melanda Indonesia, pola pikir kita semua mulai berbeda menyikapi flu.
Flu sekarang ini menjadi penyakit yang ditakutkan.
Saking takutnya banyak orang yang tidak logis dalam menyikapinya, sampai-sampai setiap flu dipukul rata sebagai infeksi Corona, penyebab penyakit Covid-19.
Baca Juga: Peringatan Ledakan Kasus Covid-19 Indonesia di Awal 2021, Ahli Epidemiologi; 'Ada Potensi'
Padahal itu salah besar.
Jika kita terkena flu biasa penanganannya ada yang berbeda dengan flu karena infeksi virus Corona.
Tapi bagi mereka yang gejalanya ringan atau tanpa gejala, penanganya sama dengan flu biasa. Yaitu; istirahat, makan makanan bergizi, makan buah-buahan, istirahat maksimal, isolasi/karantina mandiri, cukup minum, jika dibutuhkan minum suplemen dan juga obat simptomatis.
Tapi jika ibu hamil terpapar flu, ini yang cukup merepotkan, walau hanya flu biasa.
Baca Juga: Lebensborn Proyek Rahasia Jerman Untuk Memiliki Generasi Unggul
Solusinya, lakukan hal di atas, tambah dengan terapi mandiri dengan bahan alami untuk meringankan keluhan dan membuat ibu hamil nyaman.
Menurut dr Gita Pratama, SpOG, pakar kandungan dari Rumah Sakit dr Cipto Mangunkusumo, yang dilansir dari Tabloid Nakita, satu hal yang harus diingat, tidak ada obat flu dan batuk yang dijual bebas (obat simptomatis) untuk ibu hamil.
Karenanya mengonsumsi obat flu alami bagi ibu hamil adalah pilihan yang paling aman.
Apa saja?
1. Madu
Manfaat air madu untuk ibu hamil
Sudah bukan rahasia lagi kalau madu memiliki kemampuan untuk menyembuhkan.
Moms bisa menambahkan madu ke dalam minuman hangat seperti teh atau air rebusan jahe sebagai obat flu alami ibu hamil.
Baca Juga: Awas Gejala Lanjutan Covid-19! Merasa Mencium Bau Manis Menyengat hingga Bau Ikan
Pasalnya madu antioksidan alami ampuh melawan virus, bakteri, dan jamur dalam tubuh Moms.
Selain itu, kandungan nutrisi dalam madu seperti karbohidrat, protein, asam lemak, kalsium, asam folat, dan beberapa jenis vitamin juga sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari.
2. Jahe
Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Belimbing Bagi Penderita Hipertensi Luar Biasa, Bisa Turunkan Darah Tinggi
Manfaat jahe
Sebagai obat flu alami ibu hamil, jahe berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh.
Jahe mengandung minyak atsiri zingiberia dan antioksidan yang akan melegakan pernapasan.
Baca Juga: Masalah Pelik Baru Mulai Muncul Akibat Pandemi Covid-19, Filipina Merasakannya, Puncaknya 2021
Dengan minum air rebusan jahe secara rutin satu cangkir sehari, ibu hamil telah melakukan upaya supaya terhindar dari virus flu.
3. Bawang Putih
Baca Juga: Idealnya BAB Dilakukan Setiap Hari, Bila Sembelit Ini Waktu yang Bisa Ditolerir
Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang bisa dijadikan herbal untuk memerangi flu oleh ibu hamil.
Baca Juga: Ada Varian Baru Corona, WNA Dilarang Masuk Indonesia Mulai 1 Januari 2021
Bawang putih memiliki kandungan vitamin C dan mineral seperti selenium, enzim, dan senyawa sulfur yang mampu menyembuhkan flu secara alami.
Untuk menggunakan bawang putih ibu hamil makan satu siung bawang putih per hari.
Selain flu, bawang putih juga merupakan antivirus, antibakteri, dan antioksidan yang berguna bagi kesehatan.(*)
View this post on Instagram
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar