Saraf Kejepit Bisa Terjadi Mulai dari Bangun Tidur, Ahli Berikan Cara Meminimalisir

Ia mengungkapkan, cara bangun tidur yang tepat adalah dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan.

Baca Juga: Lebih dari 600 Tenaga Kesehatan Wafat akibat Covid-19, Menkes Budi: 'Yang Belum Vaksinasi, Segera!'

"Jangan dorong badan karena dengan posisi seperti sit-up tadi, di mana pagi-pagi otot belum terlalu kuat maka ada risiko. Jadi tumpuannya tangan bukan pinggang," ungkapnya.

Jadi, mulai sekarang perhatikan cara bangun tidur agar tidak terjadi saraf kejepit sejak dini. (*)

Baca Juga: Klaim Bisa Kendalikan Covid-19, Kini Jokowi Minta Terapkan Karantina Wilayah hingga Lingkup RT/RW

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT