GridHEALTH.id - Salah satu public figure tanah air yang terkenal karena konsisten menjalan pola hidup sehat adalah Andien.
Bernama lengkap Andien Aisyah, ibu dari Anaku Askara Biru atau akrab disapa Kawa, kemarin bertepan dengan hari Gizi (25 Januari 2021), menginformasikan kabar kesehatannya yang bisa menjadi pelaharan berharaga bagi banyak orang.
Baca Juga: Melalui Video Puisi Menyentuh, Andien Aisyah Umumkan Kehamilan Kedua
Sebab karena itu pula dirinya mengidap kanker payudara di usai muda.
Hal itu menurut Andien bisa disebabkan oleh dirinya yang sejak kecil mengangap makan sehat itu tidak keren.
Seperti kita tahu, makanan bergizi umumnya tidak banyak dipromosikan. Lalu makanan bergizi pun murah meriah.
Sebab makanan bergizi mudah didapatkan disekitar kita.
Mungkin karena itu, makanan bergizi tidak populer di kalangan anak muda, seperti halnya Andien saat masih kecil hingga SMA.
Baca Juga: Sering Anut Pola Hidup Unik, Anak Andien Aisyah Malah Suka Makanan Aneh Tak Seperti Anak Seumurannya
Tapi saat ini sudah berbalik, makanan bergizi sudah tidak kalah pamor, penampilan, promosi, gaya, dan rasa dengan makanan fast food, junkfood, dan makanan tidak sehat lainnya.
Apalagi pola gaya hidup sehat kini banyak dipromosikan oleh para tokoh masyarakat, mulai dari artis, budayawan, hingga politikus, bahkan olahragawan.
Mereka sudah banyak yang bangga menjalankan pola hidup sehat dengan makanan sehat bergizi. Andien adalah salah satunya.
Baca Juga: Rempah-rempah Lawannya Rokok, Perokok Baiknya Runtin Mengonsumsinya
Karenanya dirinya menceritakan apa yang dialaminya dahulu saat masih kecil hingga SMA, tepat di hari Gizi nasonal (25 Januari 2021), yang menganggap jika makanan sehat itu tidak keren.
Dalam foto yang ia unggah pada Senin (25/1/2021) itu, pelantun lagu ‘Let it Be My Way’ tersebut melampirkan beberapa foto isi piringnya yang kebanyakan terdiri dari sayuran hijau.
Lalu dalam keterangan foto tersebut Andien menulis bahwa semua itu adalah makanan kampung.
Andien pun jujur, pernah menganggap makanan seperti itu tidak keren.
Baca Juga: Covid-19 di Depok Kembali Catatkan Positif Teringgi 437 Kasus, 15 Persennya Dialami Anak-anak
"Paling tidak itu yang aku pikirkan beberapa dekade lalu. Dari kecil pahamnya adalah ‘makanan bergizi itu nggak keren’," tulisnya.
Karenanya Andien mengaku, saat itu dirinya jauh dari makanan bergizi yang sehat.
Walhasil, "Aku kena batunya waktu kelas 2 SMA. Ditemukan tumor di payudara kiri ku. Kaget? Pasti. Apalagi karena aku nggak ada riwayat secara turun temurun. Dokter bilang kemungkinan besar karena pola makan," beber Andien.
Itu dulu, Andien saat ini sudah berbeda.
Baca Juga: Wajib Berikan Imunisasi Anak, Begini Tips Aman Pemberian Vaksin Anak saat Pandemi Covid-19
"Bertahap aku berusaha untuk mengedukasi dan memberdayakan diriku. Dan yang paling penting ‘unlearn’ dan ‘relearn’. Terus belajar setiap hari. Menciptakan kebiasaan baru secara konsisten," imbuhnya.
Andien mengaku bahwa saat ini dirinya semakin suka dengan makan-makanan lokal yang kaya manfaat.
Bahkan menurut pengakuannya, Andien bersyukur bisa hidup di Indonesia yang kaya dengan makanan sehat bergizi.
"Aku jadi bersyukur banget di Indonesia sarat akan budaya kuliner yang luar biasa bernutrisi gini. Selamat #HariGiziNasional! Yuk banyakin makanan kampung di piring kita," tuturnya.(*)
Baca Juga: Kram Menstruasi: Tiga Posisi Tidur Terbaik Untuk Meredakan Nyeri Perut
View this post on Instagram
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
| Source | : | Instagram,Grid.ID,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar