Rutin Minum Air Jahe di Pagi Hari, Rasakan 7 Khasiat Luar Biasa Ini Pada Tubuh

6. Baik untuk otot perut

Setelah berolahraga, otot-otot yang sakit harus ditenangkan.

Itu sebabnya kita disarankan makan jahe atau makanan apa pun yang mengandung jahe usai berolahraga.

Ini paling efektif jika dikonsumsi sebelum minum atau makan apa pun di pagi hari.

Ini juga dapat membantu otot-otot tubuh dalam proses pemulihan.

Baca Juga: Tak Kalah Dengan Sedot Lemak, Minum Air Rebusan Jahe Juga Efektif Hilangkan Lemak Berlebih di Perut, Pinggang dan Paha

7. Mempertahankan tingkat glukosa

Jahe sangat untuk mengontrol gula darah.

Dan itu sangat penting untuk menjaga kadar gula karena memiliki efek besar pada kedua tingkat energi dan berat badan.

Melihat manfaatnya tersebt, Jahe memiliki banyak kelebihan yang ditawarkan dan sebaiknya dipertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam diet harian.(*)

Baca Juga: Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Begini Cara Aman Mengonsumsi Madu dan Herbal pada Ibu Hamil

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

 #berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT