4 Alasan Mengapa Terlalu Banyak Gula Buruk Bagi Kesehatan Kita

Nitrit oksida disintesis dalam tubuh dan kadarnya berusaha menjaga pembuluh tetap terbuka dan sehat.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

 

Tapi, ketika ada terlalu banyak sirkulasi gula dalam aliran darah karena pilihan diet, itu pada gilirannya menurunkan kadar oksida nitrat  dan penurunan ini menyebabkan pembuluh darah menjadi lebih sempit.

Jika arteri menyempit karena alasan yang mendasari, maka akan menyebabkan hipertensi dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

2. Kolesterol tinggi

Gula juga bertanggung jawab ketika kita berbicara tentang kolesterol. Jika konsumsi gula meningkat, profil lipid darah akan berubah drastis ke posisi yang juga dapat menyebabkan penyakit jantung.

Jika sebelumnya mengonsumsi banyak gula, kemungkinan besar kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida akan lebih tinggi dari kadar kolesterol baik (HDL)

Profil lipid yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan bisa menyebabkan penyakit jantung.

Baca Juga: Ini Aturannya Setelah Mendapat Suntikan Vaksin Covid-19, Kata Ahli

Baca Juga: Memulai Menstruasi Lebih Awal Mudah Alami Depresi Saat Dewasa

3. Perlemakan hati

Orang tidak menyadari sebelum terlambat bahwa mereka mungkin memiliki masalah hati. Pembunuh diam-diam di sini adalah hati berlemak.

PROMOTED CONTENT