1. Diet seimbang
Diet pada hal ini berarti mengatur jumlah kalori yang dikonsumsi beserta menu makanan yang baik untuk hati.
Kalori yang dianjurkan adalah 35-40 kkal/KgBB ideal dengan protein 1.2-1.5/KgBB/hari.
2. Aktivitas fisik
Aktivitas fisik seperti berolahraga dapat mencegah pengecilan ukuran otot (atrofi otot) dan sehat untuk tubuh.
3. Stop konsumsi alkohol
Baca Juga: WHO Sesalkan Ada Negara Prioritaskan Vaksin Covid-19 Pada Orang Dewasa Sehat
Untuk melindungi hati,pasien harus berhenti minum alkohol.
Hal ini mungkin dapat menjadi hal yang tidak mudah, terutama bila pasien ketergantungan alkohol.
4. Pembatasan obat-obatan yang berbahaya bagi hati (hepatotoksik) dan ginjal (nefrotoksik).
Ingat, setiap obat memiliki efek samping, walau sejatinya bermanfaat bila digunakan sesuai anjuran dokter.
Tapi untuk penderita sirosis hati, ada beberapa obat yang justru berbahaya bagi hati dan ginjal.
Obat tersebut dapat memperparah kerusakan hati dan ginjal.
Ketahuilah, penyakit sirosis hati tidak dapat disembuhkan, namun dapat dikendalikan dengan pengobatan yang adekuat.
Sehingga kerusakan hati lebih lanjut dapat dicegah, komplikasi menjadi berkurang, dan kualitas hidup menjadi lebih baik.(*)
Baca Juga: Setahun Covid-19 di Indonesia, Pasien 01 Ini Bicara Soal Pandemi yang Makin Mengganas
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
Source | : | rscarolus.or.id |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar