Hangatkan tangan dengan menggosokkan kedua telapak tangan. Lalu telapak tangan kanan digosok ke ujung hidung.
Gunakan gerakan memutar untuk menghangatkan hidung, lakukan ini sebanyak 20 kali.
Ulangi hal yang sama ke arah yang berlawanan.
Jika Anda menderita hidung tersumbat, sinus tersumbat, atau hidung tersumbat, ulangi prosedur ini minimal lima kali sehari.
Ini tidak hanya akan mengurangi hidung tersumbat tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan penyumbatan lebih lanjut.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kram Saat Hamil, Jangan Disepelekan
Silahkan dicoba, semoga sukees.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar