GridHEALTH.id – Hidung tersumbat memang menyebalkan. Gegara hidung tersumbat produktivitas bisa terganggu.
Belum lagi, jika hidung sudah tersumbat, pusing dan atau sakit kepala biasanya menyertai.
Langsung ditangani dengan minum obat? Jangan dulu, sebab tubuh manusia sebenarnya punya mekanisme tersendiri untuk mengatasinya. Selain itu, konsumsi obat secara oral sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Baca Juga: Bisa Tidur Nyenyak Walau Hidung Tersumbat dengan 3 Teknik Ini
Namun, jika hidung tersumbat tidak juga reda, Anda boleh menggunakan inhaler atau obat topikal seperti balsam sebagai penghangat.
Untuk membantu meringankan gejala batuk dan pilek, Anda dapat menggunakan balsam yang memiliki formula bahan-bahan berkhasiat seperti camphor, eucalyptus oil, dan menthol. Misalnya saja, Vicks VapoRub.
Anda bisa melarutkan dua sendok teh balsam Vicks VapoRub dengan air panas dan menghirup uapnya. Selain itu, Anda pun dapat menggosokkannya pada area dada, leher, dan punggung.
Sembari mengoleskan Vicks VapoRub, Anda bisa melakukan pijatan untuk melegakan hidung tersumbat. Coba teknik acupressure, yaitu memijat titik-titik tertentu di tubuh.
Dalam ilmu acupressure, ada enam titik yang bisa membuat hidung tersumbat kembali plong. Berikut titik-titik tersebut beserta penjelasan teknik memijatnya.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Usir Pilek dan Hidung Tersumbat, Langsung Plong
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar