Lanjutkan proses ini setiap hari untuk mengurangi dan mencegah hidung tersumbat, dingin, dan sakit kepala.
5. Memijat titik berongga
Di bagian belakang kepala tempat leher dan kepala disatukan, ada ruang berlubang yang besar.
Letakkan jari tengah di atasnya dan tekan selama 4 menit.
Baca Juga: Ingin Segera Memiliki Momongan? Ini Jenis Makanan Peningkat Kesuburan
Amati perubahan yang terjadi pada hidung. Bersamaan dengan menyembuhkan hidung tersumbat, ini juga membantu mengurangi sakit kepala dan tekanan mental.
6. Memijat tulang kerah
Letakkan jari tengah di area berlubang di bawah tulang selangka dan di atas tulang dada bagian atas.
Tekan titik-titik tekanan ini selama lima menit untuk mencegah infeksi sinus, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan.
Poin dan teknik ini tidak hanya ditetapkan untuk orang yang menderita hidung tersumbat.
Teknik ini juga dapat digunakan oleh orang lain yang ingin mencegah flu, pilek, demam dan sinus.
Selain itu, bisa juga dilakukan menghangatkan hidung. Caranya mudah.
Baca Juga: Simpel dan Mudah Dilakukan, Ini Manfaat Yoga untuk Penderita Diabetes
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar