Rencana termasuk diet rendah kalori, peningkatan aktivitas fisik, dan cara untuk membantu mengubah kebiasaan dan mematuhinya. Kita dapat bekerja dengan spesialis di tempat (yaitu, tatap muka) dalam sesi individu atau kelompok.
Baca Juga: Hati-hati Jika Punya Kondisi Ini, Infeksi Covid-19 Bisa Jadi Semakin Parah
4. Mengonsumsi obat penurun berat badan
Ketika pola makan sehat dan kebiasaan aktivitas fisik tidak cukup, dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk mengatasi kelebihan berat badan dan obesitas.
Kita harus mencoba untuk tetap pada rencana makan sehat dan terus melakukan aktivitas fisik secara teratur sambil minum obat penurun berat badan.
Beberapa suplemen untuk menurunkan berat badan dapat memiliki efek samping yang serius. Bicarakan dengan dokter sebelum mengambil obat herbal atau suplemen makanan yang dijual bebas.
5. Menjalani prosedur bedah bariatrik
Operasi bariatrik mencakup beberapa jenis operasi yang membantu menurunkan berat badan dengan membuat perubahan pada sistem pencernaan.
Operasi bariatrik dapat menjadi pilihan jika memiliki obesitas ekstrim dan tidak mampu menurunkan berat.
Operasi bariatrik juga dapat menjadi pilihan pada tingkat obesitas yang lebih rendah jika memiliki masalah kesehatan yang serius, seperti diabetes tipe 2 atau sleep apnea, yang berhubungan dengan obesitas.
Operasi bariatrik dapat memperbaiki banyak kondisi medis yang terkait dengan obesitas, terutama diabetes tipe 2. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
Source | : | niddk.nih.gov |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar