Satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan membakar lemak dengan mengurangi asupan kalori, berolahraga lebih banyak, atau kombinasi antara makan sedang dan olahraga.
Lihat postingan ini di Instagram
Pola pikir yang tidak tepat terkait dengan berkeringat untuk mendapatkan tubuh yang sempurna ini, mungkin juga terbukti sangat berbahaya bagi tubuh seseorang. Karena keringat berlebih dapat menimbulkan komplikasi bagi tubuh.
'Keringat berlebihan tidak hanya tidak efektif tetapi juga berbahaya bagi kesehatan Anda. Menghabiskan cadangan air berharga tubuh Anda dengan cara ini dapat menyebabkan dehidrasi, kehilangan mineral dan elektrolit penting.
Tiga Langkah Mencegah Pneumonia Pada Anak, Penyebab Kematian Anak Tertinggi di Dunia
Baca Juga: Ini Dia 4 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Sistem Muskuloskeletal
Ini bisa menyebabkan kerusakan ginjal yang parah dan masalah kardiovaskular, di antara masalah kesehatan lainnya, 'kata Sharad Chauhan, pakar kebugaran di Talwalkar's Gym, Mumbai, India. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | Mayo Clinic,times of india |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar