Memang pisang kaya manfaat kesehatan, tapi dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong, pisang justru dapat menjadi bumerang karena dapat menciptakan sejumlah masalah dalam tubuh.
Misalnya seperti lelah, letih, lesu, mengantuk, masalah usus, dan asam lambung.
Bahkan tak hanya itu, jumlah magnesium yang tinggi dalam pisang dapat menjadi salah satu pemicu penyakit kardiovaskular, jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.
Oleh karena itu, konsumsi makanan berbahan dasar pisang sebagai menu berbuka puasa sangat tidak dianjurkan.
Selain itu alasan lain yang menjadi penyebab kolak tidak baik dikonsumsi mere yang berpuasa untuk menu buka puasa, karena kandungan kalori dalam satu porsi kolak juga dapat dikatakan cukup tinggi.
Staf Ahli Gizi Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung Jawa Barat, Ides Haeruman Taufik mengatakan bahwa hal ini dapat memberikan keterkejutan pada tubuh.
Jika dibiarkan secara terus menerus hal ini dapat meningkatkan lemak dalam tubuh hingga terjadi kenaikan berat badan.
Baca Juga: Supaya Tes GeNose C19 Akurat Meski Sedang Menjalankan Puasa Ramadan 2021, Ini Panduannya
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar