GridHEALTH.id - Saat menjalani ibadah puasa, tubuh kita sering kali merasakan lemas dan tak betenaga di siang hari menjelang berbuka.
Hal ini bisa terjadi dikarenakan kurang tidur, atau mungkinkah ada hal lain yang membuat kita merasa sangat lelah.
Kita semua kadang-kadang mengalami kelelahan, yang bisa diredakan dengan tidur dan istirahat.
Melansir dari nhs.uk dalam artikel '10 medical reasons for feeling tired', kelelahan adalah kondisi saat kondisi yang sering kali membebani dan tidak diatasi dengan tidur dan istirahat.
Baca Juga: Inilah Efek Samping Vaksinasi Covid-19 Jika Dilakukan Saat Puasa Ramadan
Situasi emosional yang menegangkan juga dapat menyebabkan kelelahan. Jenis kelelahan ini biasanya hilang saat stres berkurang.
Banyak obat resep dan non resep dapat menyebabkan kelemahan atau kelelahan. Penggunaan alkohol, kafein, atau obat-obatan terlarang dapat menyebabkan kelelahan.
Rasa kelelahan saat ini sering kali menjadi penyebab utama kita merasakan tidak semangat menjalani aktivitas selama berpuasa.
Karena rasa lelah terkadang memberikan efek yang bebeda seperti merasa lemas dan lunglai, dan ada yang merasa dijalari sensasi panas di seluruh tubuh.
Baca Juga: Inilah Efek Samping Vaksinasi Covid-19 Jika Dilakukan Saat Puasa Ramadan
Source | : | Kompas.com,Nhs.uk |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar