Pundak Kaku dan Pegal, Bisa Jadi Salah Satu dari 3 Penyakit Ini Sedang Dialami

3. Kolesterol meningkat

Mulai saat ini ada baiknya untuk Moms coba lebih sering mengontrol kolesterol.

Bukan tidak mungkin keluhkan yang umum terjadi justru jadi salah satu tanda bahaya.

Saat kadar kolesterol dalam darah meningkat akan muncul gejala fisik yakni pundak pegal dan kepala pusing dalam jangka waktu yang lama.

Jika mengalami tiga hal itu, periksakan kedokter jauh lebih baik. Untuk meringankannya bisa melakukan langkah berikut;

Baca Juga: 6 Hal Perlu Segera Dilakukan Saat 'Divonis' Dengan Diabetes Tipe 2

- Mandi dengan menggunakan air hangat atau mengompres bagian tubuh tertentu dengan air es menjadi salah satu cara untuk meringankan pegal

- Jika memiliki aktivitas yang minim gerak usahakan untuk tetap melakukan peregangan minimal 20 menit sekali

- Cukupi kebutuhan air dalam tubuh

- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga seimbang.(*)

 

Artikel ini telah publish di nakita.id dengan judul; Bukan Lelah Biasa, Pundak Terasa Pegal dan Sakit Kepala Bisa Jadi Salah Satu Tanda Seseorang Menderita Penyakit Berbahaya Ini

 

PROMOTED CONTENT