7 Manfaat Daun Alpukat, Turunkan Gula Darah Hingga Bantu Diet

• Membantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi ektrak daun alpukatmemliki efek “kenyang” pada perut tanpa efek samping mual.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap tikus juga diketemukan bahwa konsumsi ekstrak daun alpukat secara teratur terbukti mengurangi kenaikan berat badan sebanyak 25%.

Melihat manfaat ekstrak daun alpukat yang begitu kaya, cara membuat ekstrak daun alpukat sendiri sangatlah mudah.

Yang perlu disiapkan adalah:

• 3 lembar daun alpukat
• Air sebanyak 2 gelas
• Madu sebanyak 1 sendok teh

Cara membuatnya sebagai berikut:

• Cuci bersih dahulu daun alpukat hingga benar-benar bersih
• Rebus 2 gelas air dengan 3 buah daun alpukat yang sudah dicuci
• Tunggu hingga sekitar 10 menit dan saring daun alpukat hingga terisa ekstraknya saja
• Tambahkan 1 sendok madu dan minum selagi hangat

Minuman ekstrak daun alpukat ini dapat secara rutin dikonsumsi dua kali setiap hari.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Rutin Konsumsi Alpukat, Rasakan 6 Khasiat Ini Setelahnya

PROMOTED CONTENT